肩膀为什么会肿，肩部为何会肿胀？

肩膀肿胀是一种常见的症状，可能是由于多种原因引起的。其中最常见的原因包括肌肉疲劳、过度使用肩部、受伤、关节炎等等。下面将详细介绍肩膀肿胀的原因与治疗方法。

肌肉疲劳是引起肩膀肿胀的常见原因。肌肉疲劳通常是由于重复性肌肉运动或长时间保持同一姿势造成的。例如在长时间使用电脑或者手写时，就会让肩部肌肉处于紧张状态。此时，肩部肌肉很容易产生酸痛、僵硬等不适症状，甚至会导致肿胀疼痛。

为了缓解肌肉疲劳导致的肩膀肿胀，应该避免长时间单一姿势的保持，多进行肩部运动，保持肩部血液循环，减轻肌肉疲劳。

过度使用肩部是引起肩膀肿胀的另一个常见原因。如果一个人长时间从事重体力劳动，比如搬运重物，或者做力量训练，也可能导致肩部肌肉产生过度疲劳，以致于肩膀肿胀。

为了缓解过度使用肩部导致的肩膀肿胀，建议及时就医，遵循医生给出的治疗方案，同时注意避免过度使用肩部，让肌肉得到充分休息。

受伤也是引起肩膀肿胀的一个常见原因。如果肩部受到外伤，比如跌倒或者崴脚，就会导致肩部骨骼或者肌肉组织受损，出现肩膀肿胀的情况。

为了缓解受伤导致的肩膀肿胀，可以使用冷敷或热敷，避免使用受伤肩膀，定期进行肌肉放松按摩，促进肌肉恢复。

关节炎也是导致肩膀肿胀的原因之一。关节炎是一种常见的疾病，通常是由于关节磨损、感染、自身免疫等原因导致。此时，肩部关节处会出现疼痛、僵硬、肿胀等症状。

为了缓解关节炎导致的肩膀肿胀，可以使用非处方药缓解症状，进行节目保健锻炼，避免过度使用肩部。同时，术后按医生的指导进行康复治疗，加速关节恢复。

肩膀肿胀是一种常见的疾病，可能是由于多种原因引起的。无论是什么原因，我们都应该及时就医，采取正确的治疗方案。同时，在平时的生活中，注意保持健康的生活方式，多进行肩部保健，避免长时间单一姿势的保持。

核心关键词：肌肉疲劳、过度使用肩部、关节炎